ทานอาหารตามธาตุช่วยปรับสมดุลย์ของร่างกายได้ค่ะ

และเราจะรับประทานอาหารตามธาตุอย่างไรที่จะสามารถปรับสมดุลย์ของร่างกายเราได้ วันนี้เรามีอาหารของแต่ละธาตุมาแนะนำกันด้วยค่ะ ถ้าไฟคนที่เกิดเดือนมกราคมกุมภาพันธ์และมีนาคม ควรที่จะรับประทานอาหารรสขมเย็นเช่นตำลึง ผักบุ้ง แตงโม น้ำใบเตย ใบบัวบก น้ำมะตูม น้ำเก๊กฮวยค่ะ

สำหรับธาตุลมคนที่เกิดเดือนเมษายนพฤษภาคมมิถุนายน ควรรับประทานอาหารรสเผ็ดร้อน คือตะไคร้ ข่า ขิง กระชาย กระเพา พริกไทย น้ำขิง น้ำตะไคร้ค่ะ ธาตุน้ำคนที่เกิดเดือนกรกฎาคมสิงหาคมกันยายนควรรับประทานอาหารรสเปรี้ยวรสขม เช่นมะเขือเทศ มะกรูด มะนาว สับปะรด มะระ สะเดา น้ำส้มค่ะ

ธาตุดินคนที่เกิดเดือนตุลาคมพฤศจิกายนธันวาคม ควรรับประทานหวานมันและเค็มค่ะ เช่นฟักทอง ฝรั่ง มังคุด น้ำฟักทอง เผือกทน้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว อย่าลืมทานอาหารตามธาตุของตัวเองด้วยนะคะ