อาหารที่มีคอลลาเจ้นควรทานจะทำให้ผิวเต่งตึง

และไม่ว่าใครๆก็อยากให้ผิวของตัวเองนั้นสวยเด้งและสำหรับการฉีดเข้าเส้นเป็นการบำรุงผิวพรรณถ้าหากผิวของเราดูเด็ก ไม่จำเป็นจะต้องใช้และอาจจะเสี่ยงต่ออันตรายแค่ทานอาหารให้ถูกวิธีแค่นี้ก็สวยได้แล้วล่ะค่ะ คอลลาเจ้นเป็นโปรตีนที่ไม่สามารถละลายน้ำได้

ทำหน้าที่คล้ายๆกับเก้าขอหยุดเซลล์ผิวหนังของเราถ้าหากร่างกายของเรามีใครจะส่วนประกอบถ้าหากขาดเคลื่อนเจ้นผิวจะเหี่ยวหย่นเหมือนกับคนแก่นั่นเองค่ะ ประโยชน์ของคอลลาเจ้นจะเป็นโปรตีนที่คอยยึดเซลล์ผิวให้แต่งตึงสามารถพักคอลลาเจ้นไปจับผิวเรา

ดังนั้นประโยชน์คือช่วยเติมเต็มสิ่งที่หย่อนยานให้กลับมาเต่งตึงได้ อาหารที่มีคอลลาเจ้นก็จะมีถั่วเหลืองจะรวมไปถึงชีททุกประเภทที่มีเจ็ดนิตติ้งต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยเร่งการผลิตคอลลาเจนกระชับผิวพรรณให้เต่งตึงด้วย ผักใบเขียวไม่ว่าจะเป็นผักคะน้าผักกาดหอมผักโขมจะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยก็ว่าได้