เคล็ดลับดีๆที่จะแก้ปัญหาพุงป่อง เมื่อเรามีประจำเดือน

และในช่วงที่เรานั้นเป็นประจำเดือนที่หลายคนนั้นก็มักที่จะเจอกับปัญหาในเรื่องของพุงป่อง จนทำให้คุณสาวๆนั้นแทบที่จะอยากจะร้องไห้กันเลยทีเดียวค่ะ แถมในช่วงหลังหมดประจำเดือนนั้นพุงน้อยๆของเราก็ไม่ยอมที่จะยุบตามไปเลยอีกต่างหากค่ะ และสำหรับวันนี้เรานั้นก็มี 5 เคล็ดลับ

ที่จะช่วยให้คุณนั้นได้มีการจัดการเรื่องของปัญหาพุงป่องได้อยู่หมัดมาแนะนำกันด้วย ที่รับรองได้ว่าแม้วันที่มีประจำเดือน หน้าท้องของคุณสาวๆก็จะเรียบสวย แบบที่ไม่มีไขมันหน้าท้องมากวนใจกันอย่างแน่นอนค่ะ เราควรเลี่ยงเรื่องการใส่ผงชูรสในอาหารที่ผงชูรสนั้นจะเป็นตัวการที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นดูบวมและอืดมากยิ่งขึ้นด้วย แถมยังทำให้เรานั้นรู้สึกอึดอัดไปกับการเคลื่อนไหวไม่ค่อยคล่องตัวอีกด้วยค่ะ

ซึ่งฉะนั้นแล้วในช่วงนี้เราก็ห้ามที่จะใส่ผงชูรสในอาหารอย่างเด็ดขาดเลยนะคะ ควรที่จะมีการเลี่ยงขนมหรือว่าอาหารที่มีผงชูรสที่เป็นส่วนประกอบ ควรที่จะดื่มน้ำให้มากๆเพราะว่าในการดื่มน้ำน้อยนั้นจะทำให้ร่างกายของเรานั้นจะเกิดการอุ้มน้ำเอาไว้ค่ะ ทั้งยังจะทำให้พุงเรานั้นป่องและร่างกายก็จะดูบวมขึ้นด้วย ดังนั้นแล้วหากคุณๆนั้นอยากที่จะมีหุ่นสวย ที่มาพร้อมกับสุขภาพที่ดีควรที่จะดื่มน้ำให้มากๆ อย่างน้อยประมาณ 2 ลิตรขึ้นไปนะคะ