ดาวน์โหลด

มาลดพุงภายใน 3 วันแบบหมอญี่ปุ่นกันค่ะ

สำหรับในวันนี้ทางเรานั้นมีเคล็ดลับที่ดีของท่านใดที่ต้องการจะลดหุ่นลดพุงให้ได้ภายในเวลา 3 วันวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาแนะนำกันด้วยนะคะ และสำหรับการลดพุงด้วยการเดิน 3 วันเป็นเพียงแค่เวลาเดินให้เราเกร็งหน้าท้องและปล่อยลมออกพร้อมทั้งกำหนดลมหายใจเข้าออกให้เป็นจังหวะด้วยค่ะ และเมื่อเราได้ก้าวเท้าขวาให้นับหนึ่งพร้อมกับเกร็งหน้าท้องพอก้าวเท้าซ้ายให้นับ 2 ปล่อยหน้าท้องให้สบายๆไม่ต้องเกร็งอะไรเลยค่ะ ให้ทำแบบนี้สลับกันไปเรื่อยๆทางด้านนายแพทย์ญี่ปุ่นได้ด้วยการรองทำวิธีนี้ภายใน 3 เดือนเขาสามารถลดน้ำหนักได้และลดรอบเอวที่หายไปกว่า 17 cm ผ่านไป 3 ปี หุ่นไม่กลับมาอ้วนอีกเลยค่ะ และนอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งวิธีคือเวลาเดินให้หลังตรงและเกร็งหน้าท้องสำหรับวิธีในการออกกำลังกายแบบนี้นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้วยังช่วยลดแคลอรี่ได้อีกด้วยนะคะ สำหรับท่านใดที่ต้องการจะลดหน้าท้องให้ได้เร็วๆก็อย่าลืมทำตามวิธีที่ทางเราบอกรับรองว่าสามารถเห็นผลอย่างแน่นอนเลยค่ะ

Read more
aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWkvNzc4LzM4OTQzMDYvMV8xNTA4MTMzNjk1LmpwZw==

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ เปลี่ยนลุคใหม่ใสๆ สไตล์ นานา

ต้องบอกเลยว่าหลายๆท่านต้องรู้จักนางเอกสาวหุ่นแซ่บคนนี้ อย่างแน่นอน สำหรับ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ที่ตอนนี้ยิ่งนับวันความสวยความแซ่บของเธอก็จะมีขึ้นเรื่อยๆและไม่รู้ว่าอะไรทำให้เจ้าตัวตัดสินใจเปลี่ยนลุคใหม่เป็นสาวผมสั้นปะบ่า บอกเลยว่าลุคนี้ก็สวยแซ่บไปอีกแบบ เรียกได้ว่ากระชากวัยอีกครั้ง สำหรับนางเอกสาว “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ที่ล่าสุด G club เว็บคาสิโนออนไลน์ที่พร้อมจะทำให้นักพนันเข้ามาเดิมพันได้อย่างมั่นใจมีข้อมูลว่าสาวเจนนี่ตัดผมให้สั้นขึ้นกว่าเดิม โดยงานนี้เจ้าตัวได้เผยโฉมให้ให้เห็นผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว กับการหั่นผมให้มันเหลือปะบ่าที่เห็นแล้วจะต้องยอมรับว่าสวยไปอีกแบบ แต่งานนี้แฟนคลับหลายคนนั้นต่างพร้อมใจกันเข้าไปคอมเม้นท์รัวๆ และ สมัคร gclub เว็บคาสิโนออนไลน์ที่พร้อมยังจะทำให้นักพนันเข้ามาเล่นพนันได้อย่างสบายใจบนพื้นที่ของการเข้ามาเล่นพนันได้อย่างเต็มที่ยังมีข้อมูลว่าด้วยความคิดเห็นที่ตรงกันว่า […]

Read more
184235-r-1507444263730

แฝดคนละฝา!! น้องพิพิม ลูกแม่ต่าย ชุติมา ความเหมือนที่(ไม่)แตกต่าง

  G club              เกมพนันออนไลน์ที่ทำเงินให้กับนักพนันทุกวันที่บ้านของเหล่านักพนันเองทุกวันที่ใครก็สามารถเข้ามาเล่นเกมพนันของเรากันได้ตลอดเวลาที่ใครก็สามารถเล่นกันได้ทุกวันที่บ้านของเหล่านักพนันเอง ที่ใครก็สามารถเล่นกันได้ตลอด 24 ชม. นะคะ และวันนี้ทางเว็บ   G club  คาสิโนออนไลน์ของเรายังมีข่าวมาอัพเดท จากนักแสดงหน้าใหม่ในภาพยนตร์เรื่อง Seasons Change เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ในปี 2549  มาวันนี้ก็ผ่านไป 11 ปี สาวหน้าสวยอย่าง ต่าย […]

Read more
c

สิ่งที่ต้องคิดก่อนจะแชร์รูปลูกแรกเกิดลงที่สังคมออนไลน์

แล้วคุณพ่อคุณแม่นั้นจะต้องนึกถึง 9 เดือนกว่าที่เราจะได้เห็นหน้าลูกนาทีแรกที่ได้พบเห็นเราต้องอยากจะประกาศให้กับครอบครัวเพื่อนคนใกล้ชิดได้ทราบถึงได้การ์ดของความตื่นเต้นครั้งสำคัญก่อนที่เราจะลงรูปรูปแรกเกิดในสังคมออนไลน์เรามีสิ่งที่คุณต้องคิดถึงดังต่อไปนี้ค่ะ ใช้เวลาสักครู่กับการเตรียมกล้องให้ผอมเราต้องแน่นอนไม่ควรเร่งรีบมากจนเกินไปเพราะว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญ ที่เราต้องเตรียมกล้องและรอเวลาเพราะเพื่อนๆและคนอื่นบนสังคมออนไลน์อาจจะไม่อยากเห็นรูปเด็กทารกแรกคลอดที่มีเลือดเปื้อนทั้งตัวไม่อยากจะเห็นสายสะดือเด็กดังนั้นเราต้องมั่นใจว่ารูปนั้นเป็นลูกที่น่ารักด้วยนะคะ การใส่ใจในรายละเอียดอย่าให้มีจุดเล็กน้อยที่อาจจะทำให้อายได้แน่นอนว่ารูปภาพของทารกแรกเกิดนั้นก็ไม่ได้สวยงามเหมือนโรคทั่วไปอาจจะไม่ได้ตรงใจกับใคร ภาพช็อตเด็ดที่ผู้ชายอยากได้ก็คือการนำเด็กทารกมาวางไว้บนอกแม่เมื่อคนให้เห็นภาพนั้นก่อนจะส่งออกไปก่อนว่าเป็นหัวนมของคุณแม่ต้องพิจารณาดูบรรยากาศรอบรอบด้วยนะคะ ก่อนจะใส่ข้อความอะไรลงไปในภาพต้องเช็คทำให้ดีก่อนหลายคนมัวแต่ตื่นเต้นจนลืมใส่ใจในรายละเอียดในการเขียนข้อความจะทำให้มีการเขียนผิดสะกดผิดบ่อยครั้งที่คำผิดนั้นทำให้เรารู้สึกอายได้ค่ะ

Read more
ss

อีฟสาวคนใหม่ของ เสก โลโซ สวย เป๊ะ สไตล์เดียวกันกับคนก่อนๆ

กลายเป็นประเด็นที่ทำให้ขาเม้าท์บนโลกโซเชียลเม้าท์มอยกันสนุกปากไม่รู้จบ เพราะเมื่อนักร้องร็อกเกอร์ชื่อดัง “พี่เสก โลโซ” โพสต์ภาพเปิดตัวแฟนสาวสวยอย่าง “แซนวิช ปภาดา” พร้อมกับ “น้องลีออง” ลูกชายวัย 3 เดือน แต่เรื่องนั้นยังไม่จบแค่นั้นเมื่อ “กานต์ วิภากร” อดีตภรรยา ยังออกมาเปิดใจครั้งแรกผ่านรายการ “เม้นต์เม้าท์สายเผือก” ช่อง GMM25 ถึงเรื่องราวต่างๆ […]

Read more
ken (8)

เคนกับหน่อย ควงคู่หวานเที่ยวที่อิตาลี

และถึงแม้ว่าจะไม่ได้หวานกันออกสื่อบ่อยๆแต่ใครๆนั้นก็รู้ว่าคู่ของ หนุ่มเคน ธีรเดช กับ หน่อย บุษกร นั้นที่ได้เป็นคู่ที่รักกันหวานชื่นแบบที่ไม่มีเปลี่ยนแปลงด้วย นับตั้งแต่คบกันจนถึงที่ได้ แต่งงานกันจนมีลูกสองคนเลบ และเป็นอีกคู่ที่หลายคนอิจฉา โดยเฉพาะสาวๆ เพราะอยากมีสามีที่อบอุ่นรักครอบครัวแบบหนุ่มเคนกันทั้งนั้น ล่าสุด ในช่วงใกล้ครบรอบแต่งงาน 9 ปี เคน หน่อย ก็ได้ควงกันไปเที่ยวไกลถึงอิตาลี พร้อมแชะภาพหวานๆ […]

Read more
aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWkvNzMxLzM2NTY1NDYvMjE5MTE1NTlfMTE4NDIwMTkyMTY2NzgyXzQwMjg5OTgyNjc5MTk0MDA5Nl9uXzE1MDY0MjM2MDguanBn

แชร์สนั่นภาพ ณเดชน์ หล่อติดดิน ใครก็ชื่นชมทั้งเมือง

นับเป็นพระเอกอีกคนที่หล่อแต่ติดดินเพราะขณะขึ้นไปถ่ายหนังนาคี 2 ที่เชียงคาน จ.เลย ได้ไม่กี่วัน ก็ทำให้พระเอกซูเปอร์สตาร์ ณเดชน์ คูกิมิยะ ก็กลายมาเป็นขวัญใจคนทั้งเมืองไปแล้ว มีหลายเสียงคอนเฟิร์มว่าหนุ่มณเดชน์ตัวจริงนั้นหล่อและติดดินสุดๆ เช้าตื่นมาวิ่งออกกำลังกาย พร้อมกับยังถ่ายรูปกับแฟนๆ อย่างเป็นกันเอง นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์Gclub มือถือ  ที่นักพนันทุกคนสามารถเข้ามาเล่นพนันที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการเข้ามาเล่นพนันที่พร้อมจะช่วยทำให้นักพนันมีความสุขได้ง่ายมากที่สุดเรายังมีข้อมูลว่า แถมระหว่างถ่ายทำยังมีน้ำใจการสั่งพิซซ่าเลี้ยงนักแสดงสมทบในกองถ่ายเพราะเวลาว่างก็แต่งตัวสบายๆ ที่ไม่มีมาดพระเอก ปั่นจักรยานเที่ยวในเมืองเพราะสาวน้อยสาวใหญ่ชื่นใจกันเป็นแถว โดยล่าสุด […]

Read more
aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWkvNzI4LzM2NDQzMjYvMjE4Nzk3MDhfMTMwMzI1MzI0Mjg0OTM2Xzk4MTUyNDczNTgwNjQwNjY1Nl9uXzE1MDYzMzY1MDguanBn

เป่าเปา ยิ่งโตก็ยิ่งน่ารัก เพราะความฮอตไม่มีตก

เรียกได้ว่าเป็นซูเปอร์สตาร์ตัวจิ๋วที่มีแฟนคลับเพียบ สำหรับ น้องเป่าเปา ถือว่าเป็นเด็กหญิงพอลลีน่า ชี ลูกสาว แม่กุ๊บกิ๊บ-พ่อบี้ ในวัย 1 ขวบ 3 เดือน เพราะด้วยความฉลาดมีความสดใส และความฮาที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ยังมีแต่ความน่ารักน่าเอ็นดู ซึ่ง จีคลับ คาสิโนออนไลน์ยังมีข้อมูลว่าแต่ถึงแม่จะเป็นเด็กตัวแค่นี้ก็ยังไม่วายที่เข้าตัวนั้นจะมีคนก่อดราม่า หลังชาวเน็ตบางกลุ่มเอาไปเทียบกับ น้องสายฟ้า-น้องพายุ […]

Read more
aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWQvNzIxLzM2MDc3MTgvZGFzYmZkLmpwZw==

นิหน่าออกมาคอนเฟิร์มสถานะของกวางมีแฟนแล้วชื่อเบนซ์

และหลังจากที่ทางด้านนางเอกสาวแอฟ ทักษอรเธอได้มายืนยันว่าตอนนี้แยกกับสามีคุณสงกรานต์ เตชะณรงค์ กับเหตุผลซึ่งเป็นเรื่องของงานและทางด้านสาวกวาง อรการ จิวะเกียรติ ที่เป็นผู้ประกาศสาวได้ถูกมือดีออกมาชี้ว่าเป็นมือที่สามที่ทำให้ขาเตียงของสาวแอฟกับสงกรานต์สั่นคลอนทำให้ โดนรุมถล่มที่ social ค่ะสาวกวางเธอได้ออกมาโพสต์ชี้แจงที่ ig ของเธอที่ระบุว่าในชีวิตของเธอมีโอกาสได้เจอกับสงกรานต์เพียงแค่ครั้งเดียวตอนที่ไปสัมภาษณ์กับการออกรายการและตนเองเป็นพิธีกรและก็ยังไม่ได้ติดต่อเป็นการส่วนตัวกับฝ่ายชายเลย พร้อมกับขอบคุณทุกกำลังใจพร้อมกับขอให้กำลังใจทั้งสองคน ที่ไม่ควรจะมีข่าวมารบกวนชีวิตครอบครัวตัวเองขอความเป็นธรรมก่อนที่จัดพิพากษาคนอื่นว่ากระทำความผิดขอออกมาชี้แจงเพราะว่าข้อเท็จจริงก็มีเท่านี้ด้วย รายงานนี้ยังมีคนใกล้ชิดออกมาเผยอย่างสาวนิหน่านักแสดงว่าผู้ประกาศข่าวด้วยเอามาโพสต์ข้อความผ่านทาง twitter ระบบว่าแฟนเขาสาวกวางเป็นเพื่อนของตนเองและสามีด้วยค่ะ

Read more
xsadge

นุ้ย สุจิรา คลอดลูกชายแล้ว

และก็เพิ่งที่จะปล่อยภาพครอบครัวสุดอบอุ่นออกมากันตอนอาทิตย์ที่แล้วเอง อย่างคุณแม่คนสวย สาวนุ้ย สุจิรา กับคุณสามี ปอนด์ ชยพล และลูกสาวคนแรกอย่างน้องรดา กับภาพของความประทับใจที่ได้ถ่ายเก็บไว้ตอนที่สาวนุ้ยกำลังท้องโตลูกคนที่สองใกล้ที่จะคลอดแล้ว และในวันที่ 20 ก.ย. สาวนุ้ยเธอก็ได้อัพรูปก่อนที่จะเข้าห้องคลอด พร้อมกับข้อความที่ว่า ท้องแรก หรือว่าท้อง2 ก็ดูตื่นเต้นไม่ต่างกันเลยจ้า ขอให้ลูกแม่แข็งแรงและปลอดภัยด้วยนะ #nuipondbaby ก่อนที่จะมีภาพล่าสุดเป็นภาพสมาชิกคนล่าสุดของบ้านด้วยที่ได้ลืมตาออกมาดูโลกกันแล้วค่ะ […]

Read more
1 2 3 9